Veel mensen hebben tijdens de eindontspanning de neiging om in slaap te vallen. Zeker als je al vermoeid bent, je lekker ligt onder je dekentje en de zaal aangenaam warm is dan is het risico groot dat je even weg zakt. Het ultieme teken van ontspanning is om zo lekker in slaap te glijden, gewoon even van genieten en thuis lekker verder slapen. Mocht je gaan snurken dan is Yogalein de eerste die je wakker komt maken… Mocht je niet in slaap willen vallen dan is het zaak om je nog meer op je ademhaling te concentreren en zo nu en dan wat dieper in en uit te ademen.
